اهمیت زمان مسواک زدن بر پیشگیری از بروز بیماری قلبیعروقی
تاریخ انتشار: ۱۳ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۱۳۵۲۴۷
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مسواک زدن در شب خطر بروز بیماری قلبیعروقی را کاهش میدهد.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، تاکنون مطالعات زیادی بر اهمیت بهداشت دهان و دندان برای بیماران مبتلا به سرطانهای بدخیم و همچنین بیماریهای تنفسی، گوارشی و قلبی عروقی تاکید کردهاند، اما به رابطه بین زمان مسواک زدن و بیماریهای سیستمیک مانند بیماریهای قلبی عروقی اشاره نشده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
گروهی از محققان ژاپنی به منظور بررسی اهمیت زمان مسواک زدن بر پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی عروقی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف، ۱۶۷۵ فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. این افراد به چهار گروه تقسیم شدند؛ گروه اول دندانهای خود را دو بار، یک بار پس از بیدار شدن و یک بار قبل از خواب مسواک میزدند. گروه دوم فقط شب قبل از خواب این کار را انجام میدادند. گروه سوم فقط پس از بیدار شدن از خواب دندانهای خود را مسواک میزدند و گروه آخر اصلاً این کار را انجام نمیدادند.
محققان عوامل تاثیرگذار بر نتایج این مطالعه مانند سن، جنسیت و وضعیت سیگار کشیدن همچنین وضعیت سلامت دهان و دندان افراد شرکتکننده در مطالعه را در نظر گرفتند. نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مسواک زدن فقط پس از بیدار شدن از خواب کافی نیست و به معنای رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان است. مسواک زدن دندانهای در طول شب برای حفظ سلامت دهان و دندان بسیار مهم است، زیرا باکتریهای داخل دهان در طول خواب به دلیل کاهش جریان بزاق افزایش پیدا میکنند.
به گفته محققان، در حالی که مسواک زدن دندانهای پس از بیدار شدن و قبل از خوردن صبحانه ضروری است، انجام این کار قبل از خوابیدن نیز برای پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی عروقی از اهمیت زیادی برخوردار است. در مطالعه انجام شده، خطر بروز بیماریهای قلبی عروقی در میان افرادی که قبل از خواب مسواک نزده بودند، بیشتر بود.
نتایج این مطالعه در مجله Scientific Reports منتشر شده است.
کد خبر 671177منبع: ایمنا
کلیدواژه: تازه های پزشکی سلامت سلامتی مسواک زدن دندان سلامت دهان و دندان بهداشت دندان بیماری های قلبی عروقی قلب بیماری قلبی عروقی شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق بیماری های قلبی عروقی پس از بیدار شدن دهان و دندان بروز بیماری قبل از خواب مسواک زدن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۱۳۵۲۴۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مصرف این ۴ ماده غذایی برای مردان ضروری است
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، در بین مواد غذایی، گزینههای سالم و مفیدی وجود دارند که میتوانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری های رایج در بین مردان کمک کنند.
مصرف چهار ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به پیشگیری از ابتلا به بیماریهای رایج برای آقایان، مانند برخی سرطانهای مردانه، کمک میکنند.
۱) کلم بروکلی
این گیاه سبزرنگ سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامینهای C، K و A و فیبر است و محتوای بالای سولفورافان در کلم بروکلی، پتانسیل مبارزه با سرطان را دارد و مصرف آن در مردان بسیار حائز اهمیت است.
۲) گوجه فرنگی
لیکوپن، یکی از آنتی اکسیدانهای موجود در گوجه فرنگی، با محافظت در برابر سرطان پروستات و بیماریهای قلبی عروقی، به سلامت مردان کمک میکند.
۳) ماست
بر اساس مطالعهای که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، مردانی که به طور مداوم محصولات لبنی تخمیرشده (مثلاً ماست و پنیر) مصرف میکردند، در معرض خطر کمتری برای بیماری عروق کرونر قرار دارند.
۴) آجیل
مصرف آجیل به سلامت قلب و کاهش عوارض ناشی از افزایش سن در مردان کمک میکند. آجیلها مملو از پروتئین، فیبر و چربیهای ضروری هستند که همین ویژگی آنها را به یک میانوعده بسیار مغذی تبدیل میکند.
اگر میخواهید آلزایمر نگیرید، این ۴ ادویه خانگی را مصرف کنید کد خبر 848313 منبع: خبرآنلاین برچسبها خبر مهم تغذیه